PENGARUH REGULASI EMOSI DAN SELF-EFFICACY TERHADAP RESILIENSI PADA PENDAKI PEMULA DI JAWA TIMUR

Resiliensi merupakan kemampuan seseorang untuk bertahan, menyesuaikan diri, dan bangkit kembali ketika menghadapi tekanan atau kesulitan. Pada aktivitas pendakian gunung, khususnya bagi pendaki pemula, kemampuan resiliensi sangatrndibutuhkan untuk menghadapi berbagai tantangan fisik maupun psikologis selama pendakian. Resiliensi dipengaruhi oleh berbagai faktor, di antaranya regulasi emosi dan self-efficacy. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh regulasi emosi dan self-efficacy terhadap resiliensi pada pendaki pemula di Jawa Timur.rnPenelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Sampel penelitian berjumlah 97 pendaki pemula di Jawa Timur yang diperoleh menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan skalarnregulasi emosi berdasarkan teori Gross (2014), skala self-efficacy berdasarkan teori Bandura (1997), dan skala resiliensi berdasarkan teori Connor dan Davidsonrn(2003). Analisis data dilakukan menggunakan uji regresi linear berganda dengan bantuan software IBM SPSS 25 for Windows. Berdasarkan hasil analisis diperoleh nilai F hitung sebesar 28,838 dengan nilai signifikansi 0,000. Karena nilairnsignifikansi lebih kecil dari 0,05 (0,000 < 0,05), maka hipotesis diterima. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi dan self-efficacy secara simultan berpengaruh positif dan signifikan terhadap resiliensi pada pendaki pemula di Jawa Timur. Nilai R Square sebesar 0,380 menunjukkan bahwa regulasi emosi dan selfefficacy memberikan kontribusi sebesar 38,0% terhadap resiliensi, sedangkanrn62,0% dipengaruhi oleh faktor lain di luar penelitian. Dapat diartikan bahwa semakin tinggi regulasi emosi dan self efficacy yang dimiliki pendaki pemula, maka semakin tinggi pula tingkat resiliensi yang dimilikinya.