HUBUNGAN ANTARA KONTROL DIRI DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK PADA REMAJA PUTUS CINTA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kontrol diri dengan prokrastinasi akademik pada remaja yang mengalami putus cinta. Masa remaja merupakan tahap perkembangan yang ditandai dengan ketidakstabilan emosi, terutama dalam hubungan percintaan, yang dapat memengaruhi perilaku akademik. Pengalaman putus cinta sering menimbulkan emosi negatif seperti kesedihan, kehilangan motivasi, dan stres yang dapat memicu prokrastinasi akademik. Kontrol diri menjadi faktor penting dalam mengatur emosi dan perilaku agar individu tetap produktif meskipun menghadapi tekanan emosional. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain korelasional dan teknik analisis Spearman Rank. Subjek penelitian berjumlah 50 siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) berusia 15–18 tahun di Kabupaten Lamongan yang memiliki pengalaman menjalin hubungan percintaan minimal selama 6 bulan serta pernah mengalami putus cinta. Pengumpulan data dilakukan menggunakan skala kontrol diri dan prokrastinasi akademik yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya dengan metode corrected item-total correlation. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan negatif yang signifikan antara kontrol diri dengan prokrastinasi akademik, dengan nilai koefisien korelasi sebesar -0,790 dan nilai signifikansi p < 0,001. Hal ini menunjukkan bahwa semakin tinggi kontrol diri, maka semakin rendah prokrastinasi akademik. Kekuatan hubungan yang tinggi menunjukkan bahwa kontrol diri memiliki peran penting dalam menekan perilaku prokrastinasi pada remaja yang mengalami putus cinta. Kesimpulannya, kontrol diri merupakan faktor penting dalam mengurangi prokrastinasi akademik pada remaja yang menghadapi tekanan emosional dan psikologis. Oleh karena itu, peningkatan kontrol diri dapat membantu remaja dalam mengelola tanggung jawab akademik secara lebih efektif.