HUBUNGAN REGULASI EMOSI DENGAN SELF EFFICACY PADA PENDAKI PEREMPUAN DI JAWA TIMUR

Mendaki gunung merupakan salah satu bentuk aktivitas yang dapat dilakukan sebagai kegiatan rekreasi maupun olahraga berat dan ekstrem. Aktivitas ini tidak hanya menyegarkan pikiran, tetapi juga menjadi hobi bagi banyak individu, termasuk kalangan pendaki perempuan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara regulasi emosi dengan self-efficacy pada pendaki perempuan di Jawa Timur. Menurut Thompson (1997), regulasi emosi terdiri dari tiga aspek utama, yaitu memonitor emosi, mengevaluasi emosi, dan memodifikasi emosi. Sementara itu, Bandura (1997) mengemukakan bahwa self-efficacy memiliki tiga dimensi, yaitu tingkat (level), kekuatan (strength), dan keluasan (generality). Subjek dalam penelitian ini adalah pendaki perempuan yang pernah melakukan pendakian gunung di wilayah Jawa Timur, dengan kriteria tertentu yang telah ditentukan. Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian kuantitatif. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling, dengan jumlah responden sebanyak 97 orang. Pengumpulan data dilakukan melalui kuesioner daring (google form), sedangkan analisis data dilakukan menggunakan aplikasi SPSS Statistics for Windows versi 25 dengan metode uji korelasi pearson product moment. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara regulasi emosi dengan self-efficacy pada pendaki perempuan di Jawa Timur. Artinya, semakin baik kemampuan individu dalam mengatur emosinya, maka semakin tinggi pula keyakinan dirinya dalam menghadapi tantangan saat mendaki.